미국인들이 좋아 하는 7가지 뉴 슈퍼푸드 알아봅시다.

미국인들이 좋아 하는 7가지 뉴 슈퍼푸드 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드는 우리나라에서도 많이 알려지면서

많은 인기를 받고 있습니다.

최근에 새롭게 등장한 7가지의 뉴 슈퍼푸드가 새로운 인기를 누리고

있다고 합니다.

약이 아니라 매일 즐겨먹는 음식 만으로도 질병을 예방하고 노화를

늦출뿐 아니라 각종 성인병에도 탁월한 효과를 볼수있는 전세계의

희귀한 식품들이 7대 뉴 슈퍼푸드로 선정되었디고 합니다.

 

 

 

 

 

★7가지 뉴 슈퍼푸드★

 

*마카(Maca)*

안데스 산맥의 고지대에서 자라는 식물로 최고의 스태미너 식품 입니다.

 

*고투골라(Gotu Kola)*

스리랑카와 인도등 동남아 지역에 서식하는 덩쿨식물로 피를 맑게 해주고

면역력 증진과 항암효과가 뛰어납니다.

 

*호장근(Japanese Knotweed)*

호장근은 혈액순완과 해독장굥,세포재생에 좋은 효과를 보이고,여성들의

생리불순에도 좋습니다.항노화 식품으로 인기를 받고 있습니다.

 

*스피룰리나(Spirulina)*

몸에 필요한 각종 아미노산과 단백질이 다량 함유된 해조류로,다이어트에도

효과적인 식품입니다.채식주의 자들의 단백질 보충용으로 최고입니다.

 

*아사푀티다(Asafoetida)*

인도,아프가니스탄,이란 등지에 많이 자라는 식물로,대장속의 미생물

번식을 억제하는 효과가 있습니다.대장의 건강을 위해서 추천하는 식품 입니다.

 

*고양이발톱(Cat's Claw)*

가시가 고양이의 발톱처럼 생긴 중미지역에 자라는 관목으로,장염의 치료에

효과적이며 항염증 작용과 면역력의 증진에 좋은것으로 알려져 있습니다.

 

*아세로라(Acerola)*

체리와 비슷한 과일로 작지만 엄청난 양의 비타민c가 함유되어 있습니다.

면역력 증진에 좋고 항산화 물질이 많아서 노화 방지에도 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

아무리 좋은 식품을 섭취 하더라도 그것 한가지 만으로 간강한 삶을

살아가기는 쉽지 않습니다.

술과 담배같은 건강에 해로운 행위를 삼가하고 규칙적인 생활과

올바른 식습관을 통하여 질높은 삶을 살아갈 수 있다고 생각 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

미국인들이 좋아 하는 7가지 뉴 슈퍼푸드 알아봅시다.