웰빙 다이어트식품 추천/ 바다원 똑똑한면 미역면

웰빙 다이어트식품 추천/ 바다원 똑똑한면 미역면

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배부르게 먹으면서 살을 뺄수 있다면 얼마나 좋을까요.

그런데 이제는 그것이 현실이 되었습니다.

건강에도 좋고 포만감도 오래 지속되며...

더군다나 맛까지 좋은 미역면이 있어서 소개하겠습니다.

 

 

미역에는 그어떤 음식보다 식이섬유가 풍부합니다.

혈중지방과 콜레스테롤 수치를  낮춰주고

자궁수축과 지혈작용도 뛰어나서 산모들에겐 필수식품 입니다.

낮은 칼로리로 비만인 분들도 걱정없이 섭취를 할 수

있으며,변비에도 특효약 이라고 합니다.

 

 

이처럼 몸에좋은 미역으로 면을 만들었다고 하니 정말 기대가 되죠?

정말 놀라운 것은 한끼식사용으로 알맞은 똑똑한면 한봉에 들어있는 칼로리가

겨우 19.87kcal 뿐이 안된다고 합니다.

함께 들어있는 소스와 함께 섭취를 하더라도 80kcal 정도라고하니

정말 부담없이 먹을수가 있습니다.

 

 

 

그렇다면 똑똑한면은 어떻게 먹는것이 맛있을까요?

 

 

비빔소스를 넣고 맛있는 비빔면을 만들어보았습니다.

살짝 매콤한 맛이 일반적으로 먹는 비빔국수에도

뒤지지 않을 정도로 맛있네요^^*

 

 

이번에는 소바에 도전을 했습니다.

조금 아쉬웠던것은 소바 소스에 무우를 조금 갈아넣으면

좋았을건데..아쉽게도 냉장고를 뒤졌는데 없네요 ㅎㅎㅎ

 

 

사진을 올리지는 못햇는데 비빔국수에 김치를 잘게 다져서 넣으면

정말 맛있습니다.

미역 특유의 향때문에 아이들이 싫어하지 않을까 걱정 했는데

너무도 맛있게 먹네요~

 

 

제대로 응용만 한다면 미역면을 이용한 다양한 메뉴들이

탄생할것 같아요.

다음에는 미역면을 이용한 셀러드에도 도전해 봐야겠어요^^*

 

살을 빼기 위해서 비싼 돈을 들여서 검증되니 않는 방법으로

다이어트를 하시는 분들이 많이 계시는데,

낮은 칼로리로 전혀 부담이 없는 똑똑한면을 이용한다면

자연스럽게 효과를 볼 수 있을듯 합니다.

오늘낮에 먹은 똑똑한면이 아직도 포만감을 느끼게 하네요...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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